Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
185.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 32.28g | Carb: 131.25g.
Breakfast: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Sveza Сыр Творожный с Грибами, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сахар, Чай. Lunch: Сочнов Котлеты с Говядиной, Картофельное Пюре. Dinner: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Торт. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Миндаль Миндаль, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|