Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
172.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 60.46g | Carb: 173.44g.
Breakfast: Сушеное Манго, Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Белый Хлеб, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Lunch: La Trattoria Пицца с Ветчиной. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ginger.elen's weight history
|