Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
191.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
2765 kcal
|
Fat: 122.48g | Prot: 170.57g | Carb: 247.99g.
Breakfast: Кофе, Фруктовый Салат, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Ryki Сир Рицкий Едам, Шницель из Телятины, Sonko Рисовые Хлебцы, Помидоры. Snacks/Other: Блинчики с Мясом, Плов с Курицей, Баклажан, Равиоли с Мясной Начинкой, Фруктовый Салат. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaUrtado's weight history
|