Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 63.80g | Carb: 101.66g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Штурвал Печень Трески Натуральная, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Персик, Печеночный паштет ПП, Царь Хлеб Хлеб Волховский. Lunch: Хлеб Бородинский, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Мойва, Арбуз. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
notarylady's weight history
|