Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
197.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
2790 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 269.99g | Carb: 250.95g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Viola Йогурт Много Вишни, Вареное Яйцо, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Милти Греческий Салат. Dinner: Молочная Станция Творог 0%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленая Линия Финиковый Сироп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Nectar. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|