Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 55.90g | Carb: 171.50g.
Breakfast: Лента Салат Деревенский , Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Малина, Чай, Meller Солёная Карамель , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные, Помидор Тушеный, Индейка Тушеная. Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Лента Салат Деревенский . Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Twix Mini, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|