Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 82.06g | Carb: 170.37g.
Breakfast: Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Дыня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черешня, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Семга Запеченная, Barilla Паста, Салат овощной. Dinner: Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Global Village Оливковое Масло, Руккола, Вафли кабачковые, Креветки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arist-tanya's weight history
|