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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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207.9 lb
Lost so far: 127.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
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512 kcal
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Fat: 14.61g | Prot: 79.09g | Carb: 15.88g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dinner: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Paniertes Schnitzel, Mischgemüse, Gekochter Grünkohl. more...
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steady weight
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