Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
165.7 lb
Lost so far: 28.5 lb.
Still to go: 44.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 91.76g | Carb: 149.00g.
Dinner: Квашеная Капуста, Каравай Лаваш Грузинский, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Zinus Кокосовое Молоко Barista . more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lionesalina's weight history
|