Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
185.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 62.40g | Carb: 105.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб, Кофе, Рогачев Сгущенка. Lunch: Сыр, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Schneller Сервелат Венский, Омлет или Яичница. Dinner: Fish House Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сахар, Чай, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Славица Фруктовый Лед Апельсин , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Сахар, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|