Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
198.6 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 105.81g | Carb: 199.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Овощное Рагу, Котлеты из Минтая. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|