Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 98.98g | Carb: 105.08g.
Breakfast: Ремит Карпаччо из Курицы, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Ремит Мини Сардельки, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Barilla Макароны Вареные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|