Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 77.06g | Carb: 63.66g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Hyper Chocolate Pudding, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Натуральное Хозяйство Рикотта, Арнаут Хлеб Рижский Новый. Snacks/Other: WKUP Энергетик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinabelovaa's weight history
|