Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 119.23g | Carb: 112.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Green Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Печенье миндальное, Молодецкие Яйцо Куриное, Виталюр Кальмар Гигантский, Green Ray Томатная Паста, Евроопт Помидор, Food Collection Крупа Гречневая Зелёная, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Лук. Dinner: Печенье миндальное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Виталюр Кальмар Гигантский, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|