Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
146.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2015:
|
1351 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 93.85g | Carb: 183.58g.
Breakfast: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Сибирские Отруби с Брусникой, Здравушка Кефир Био 1%, Черная Смородина, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Nutrilite Омега-3, Виталюр Изюм Султана (Иран). Lunch: Постный Продукт Хлебцы с Чесноком, Гречка, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Рафаэлло Конфета, Яблоко Зеленое, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Банан Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Творог 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Belkarus's weight history
|