Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
2079 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 62.93g | Carb: 229.15g.
Breakfast: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Lunch: Активия Питьевая Злаки, Milky Way Шоколадный Батончик, Red Bull без Сахара . Dinner: Кукуруза Вареная, Магнит Соль Адыгейская, Хот-Дог. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sofiaye's weight history
|