|
И спонсор сегодняшнего отвеса - отсутствие еды вчера, не специально, просто так получилось. Интересно, как долго удастся посмотреть на 73 на весах 🤣
|
162.3 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 62.85g | Carb: 218.75g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина". Lunch: Свежов Пирожное Заварное Малина, ВкусВилл Вертута с Капустой. Dinner: Додо Пицца Брауни, Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. more...
|
losing 10.8 lb a week
|