Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 67.62g | Carb: 154.55g.
Breakfast: Свежов Похлебка Рыбная Какавья, Campina Сливки Порционные, Яблоко, Кефир 2,5%, Омлет с Овощами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черника, Сырой Овощ. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Сыр Российский, Арахис, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|