Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
192.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 56.65g | Carb: 105.45g.
Breakfast: Schweppes Грейпфрут, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Novus Мед Акацієвий. Lunch: АТБ Помидор , Ryki Сир Рицкий Едам, Мамин Хліб Хліб, Хіт Продукт Тунець У Власному Соку. Snacks/Other: Bounty Морозиво, Фрукты Слива. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaUrtado's weight history
|