Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
104.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2023:
|
2166 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 114.64g | Carb: 290.69g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Крутые печенья, Кокосовые шарики, Манка на обезжиренном молоке. Lunch: Крутые печенья, Кокосовые шарики, Овсяно-творожные печенья, Pretto Рикотта 25%, Соба с креветками, Кабачковые блинчики. Dinner: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Овсяно-творожные печенья, Крутые печенья, Кокосовые шарики, Рисовая каша. Snacks/Other: Голубика, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|