Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 24.72g | Carb: 136.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Milka Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Важная Рыба Креветки Темпура. Dinner: Milka Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Орешками . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
барсик тв's weight history
|