Неутомимая's Journal, 04 March 2015

124.6 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1537 kcal

Fat: 28.51g | Prot: 109.14g | Carb: 217.23g.   Breakfast: Кетчуп, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Мед с Орехами, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Груша Конференс, Мармелад, Мясной Дом Бородина Карбонад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мандарины, Яблоко Желтое, Пастила. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кока-Кола Кола Лайт, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Окей Груша Конференс, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). more...

1979 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Circuit Training - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...