|
Очень приятно, по кажется нужно ещё увеличивать калораж )
|
125.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 104.87g | Carb: 126.88g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Льняные Семена, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Trec Nutrition Collagen Renover. Dinner: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Курица с Моцарелой в Сливках и Картошкой. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МарияНафаня's weight history
|