Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 83.55g | Carb: 68.43g.
Breakfast: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Батон Фирменный. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Бекон (Жареный). Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Sporty Печенье Двойной Шоколад. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKATERINA_RAM's weight history
|