Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 117.47g | Carb: 133.30g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Яйцо Куриное. Lunch: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Кабачки Жареные, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная, Мистраль Гречка. Dinner: Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Блины ПП, Овсяное Печенье на Сах Заме, Чизкейк Творожный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|