Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 62.69g | Carb: 252.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Global Village Зелёный Горошек, Окей Чизкейк с Фруктами, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Роллы Филадельфия, Пицца с Ветчиной и Грибами, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Медовик, Alpen Gold Пикник. Lunch: Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|