|
+300г
Вес никогда не падает линейно , продолжаю дольше правильно питаться
|
155.2 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 81.86g | Carb: 84.77g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая, Верес Лечо Болгарское, Сыр Российский, Libeerte Grec Proteine Греческий Йогурт Протеиновый 0%, Яйцо. Lunch: Dairyland 0% Молоко 0%, Волошкове Поле Сырок Глазированый . Dinner: Зеленый Лук, Гречка Отварная, Верес Икра Кабачковая, Dairyland 0% Молоко 0%, Libeerte Grec Proteine Греческий Йогурт Протеиновый 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Запечённое. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brave-willed 's weight history
|