Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
222.4 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 92.87g | Carb: 202.89g.
Breakfast: Крупно Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Северная Гавань Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Ritter Sport с Кешью, Север-Метрополь Печенье Песочное с Корицей, Био Баланс Био Кефирный 1%, Клубника, Черешня. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|