|
Стає дедалі складно хочеться зірватись і наїстись але мета сильніша бажання
|
193.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 103.01g | Carb: 165.80g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктовый Салат, Danone Йогурт Активия Ананас . Lunch: Метро Сир Бри, Помидоры Черри, Прошутто, Кукурузная Каша. Dinner: Персики, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Арбуз, Danone Йогурт Активия Ананас , Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaUrtado's weight history
|