Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 91.36g | Carb: 138.10g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Груша. Dinner: Eco Vida Нут Запечённый с Солью, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|