|
-
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2015:
|
1360 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 64.47g | Carb: 216.44g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Mentos Жевательная Резинка, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Руккола, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Сельдерей, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Guandy Маршмеллоу, Дары Природы Миндаль Натуральный, Апельсин Апельсин. more...
|
|
1688 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Studying - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|