Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 77.86g | Carb: 136.77g.
Breakfast: Farshe Торт Медовый, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Форнакс Батон Бутербродный, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Farshe Торт Медовый, Горянка Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Сметана 15%, Подлива, Макороны с маслом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hwlenyes's weight history
|