Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
184.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 46.09g | Carb: 119.61g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Яичный Омлет, Гурман Хлеб Любительский, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Хлебозавод 5 Хлебец Царицынский Край, Салат из Помидоров и Огурцов, Botanica Опята Намеко. Dinner: Арбуз, Клубника. Snacks/Other: Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Банан, Лещ Вяленый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarisha_s's weight history
|