Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
170.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 40.78g | Carb: 139.72g.
Breakfast: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Голубика, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Сырный Крем-Суп, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Грецкие Орехи, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sofiaye's weight history
|