Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
181.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 97.09g | Carb: 163.82g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Запеченная или Жаренная Рыба, Milky Way Шоколадный Батончик, Французский Тост с Маслом, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Горчица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гречка Вареная, Мясной Рулет, Салат Мимоза, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|