Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 48.25g | Carb: 115.94g.
Breakfast: York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами. Dinner: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Monster Энергетик Белый без Сахара, Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinabelovaa's weight history
|