Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 165.77g | Carb: 167.86g.
Breakfast: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеиновый чизкейк Д, Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Вико Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Dinner: Рис Вареный, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Fish House Филе Трески, Snickers Snickers White, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|