Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
201.3 lb
Lost so far: 88.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 152.21g | Carb: 98.75g.
Breakfast: Голубика, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Кабачки Жареные. Lunch: Арбуз, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Кабачки Жареные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina.Cokolova1989's weight history
|