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pas super cette dernière semaine gros craquage ,magnum,chocolat en quantité, un peu de déprime, je me console dans le sucre le soir? je viens d interdire à mon mari ( c est lui qui fait les courses) d acheter ces cochonneries. a voir.
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152.8 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 July 2023:
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1200 kcal
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Fat: 55.73g | Prot: 40.18g | Carb: 95.72g.
Breakfast: Activia Yaourt Nature, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre, Oranges, Graines de Chia Séchées, Banane. Lunch: Pomme Golden, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales, Fromage, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Dinner: Pain aux Céréales, Fromage. Snacks/Other: Pastis. more...
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3042 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 8 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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