Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 87.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 89.72g | Carb: 123.99g.
Breakfast: Twix Mini, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо Куриное, Глобус Шея в Специях. Lunch: ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Чёрной Смородиной, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Глобус Шея в Специях. Dinner: Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|