ТатьянаЧер's Journal, 09 July 2023

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
142.0 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
979 kcal Fat: 36.71g | Prot: 84.30g | Carb: 79.05g.   Breakfast: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Клубника Свежая, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Дыня. Snacks/Other: Tree Of Life Life Collagen Protein. more...
gaining 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ТатьянаЧер's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.