Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
203.9 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 148.16g | Carb: 41.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Голубика. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina.Cokolova1989's weight history
|