Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
127.3 lb
Lost so far: 6.1 lb.
Still to go: 3.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 70.62g | Carb: 166.53g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Черносливом, Аладушкин Кекс Творожный , Кофе с Молоком, Хлеб из Мультизерна, Вареное Яйцо, Майонез. Lunch: Хреновина, Хлеб из Мультизерна, Шурпа, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Маслины. Dinner: Варенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Груша Вяленая, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Курага, King Манго Сушёное без Сахара, Черешня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|