Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
127.3 lb
Lost so far: 6.1 lb.
Still to go: 3.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 73.28g | Carb: 129.86g.
Breakfast: Сельдь, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сыр Российский, Салат из Свеклы с Черносливом, Аладушкин Кекс Творожный. Lunch: Starbucks Сироп, Зеленый Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шурпа. Dinner: Зеленый Чай, Штрудель из Лаваша, Овсяное Печенье, Яблоко, Простой Йогурт. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|