Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
2211 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 86.82g | Carb: 272.15g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан. Lunch: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Хлебопек Мариинский Хлеб, Жареная Свиная Отбивная, Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Snacks/Other: Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Груша Сезонная , Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|