Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 54.17g | Carb: 138.19g.
Breakfast: Зеленый Лук, Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Колбаса, Листья Салата, Перекресток Винегрет с Маслом. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Черешня, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mrs_Eka's weight history
|