Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
2287 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 157.70g | Carb: 251.80g.
Breakfast: Абрикос, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Клюквой, Брокколи, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Snaq Fabriq Pancake, Яйцо Куриное, Meatless Натуральные Мясные Чипсы Индейка с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ханой Пиво Bia Ha Noi, Дыня, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|