Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
462 kcal
|
Fat: 11.32g | Prot: 12.60g | Carb: 75.56g.
Breakfast: Крепыш Кефир Детский , ВкусВилл Джем Алычовый, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Сахар. Dinner: Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|