Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
194.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 128.69g | Carb: 180.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Активия Ананас , Банан. Lunch: Банан, Крекеры. Dinner: Апельсин, Верес Курка Тушкована У Власному Соку, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Прошутто, Крекеры, Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaUrtado's weight history
|