Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
173.2 lb
Lost so far: 5.4 lb.
Still to go: 10.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 93.14g | Carb: 149.74g.
Breakfast: Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Пятерочка Нектарин , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Альметте Сливочный Сыр, Перекресток Чиабатта . Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе, Grow Food Гречка, Фабрика Вкуса Печень Жареная с Луком. Dinner: Кухня на Районе Овощной Салат, ВкусВилл Колбаски Баварские Улитки . Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jirooos's weight history
|